- Филе грудки индейки – 500 г
- Кускус – 100 г
- Цедра лимона – 15 г
- Соль, перец – по вкусу
Маринад:
- Пахта или кефир – 200 мл
- Мед – 50 г
- Цедра лимона – 15 г
- Хлопья чили – 20 г
Соус:
- Греческий йогурт – 100 мл
- Свежая мята – по вкусу
- Лимонный сок – 15 мл
Маринад:
Соус:
Маринад: смешать пахту, мед, цедру и чили. Индейку разрезать на два куска, посолить, поперчить, погрузить в маринад и перемешать.
Вакуумирование: индейку в маринаде поместить в вакуумный пакет, установить в вакуумный упаковщик, действуя согласно руководству по эксплуатации. Выбрать режим ВЛАЖНЫЙ.
Мариновать индейку в холодильнике 2 часа.
Су-вид: поместить пакет с птицей в чашу мультиварки, залить 1,5 л холодной воды. Установить программу МУЛЬТИПОВАР/ВАКУУМ/СУ-ВИД, температуру 65 °С, время приготовления 2 часа.
Соус: смешать йогурт с рубленой зеленью, соком лимона, посолить и поперчить. Дать настояться 5-10 минут.
Гарнир: залить кускус горячей подсоленной водой или бульоном (1:1,5), накрыть крышкой и дать постоять 5-10 минут. Перемешать, добавить цедру лимона и немного оливкового масла.