RU
RU
BY KZ

Энергетические веганские шарики

561 просмотр

Вам понадобится:
  • Финики– 200 г

  • Миндаль сырой – 100 г

  • Какао-порошок – 50 г

  • Стружка кокосовая – 30 г

  • Семена чиа – 15 г

  • Соль морская – по вкусу

КАК ГОТОВИТЬ:

Удалить у фиников косточки и замочить в теплой воде на 15 минут для размягчения, затем обсушить. Миндаль слегка обжарить на сухой сковороде для аромата (по желанию).

Поместить финики в большую чашу измельчителя, измельчить до пастообразного состояния. Добавить миндаль, измельчить до получения мелкой крошки с кусочками орехов. Добавить какао-порошок, половину кокосовой стружки, семена чиа и соль. Взбивать до получения однородной липкой массы. Влажными руками сформировать шарики размером с грецкий орех. Обвалять в оставшейся кокосовой стружке.

Охладить в холодильнике 1 час перед подачей.