Вам понадобится:
-
Зеленые яблоки – 2 шт.
-
Корень имбиря – 40 г
-
Лимон – 40 г
-
Курага – 8 шт.
- Свежезаваренный зеленый чай – 350 мл
Зеленые яблоки – 2 шт.
Корень имбиря – 40 г
Лимон – 40 г
Курага – 8 шт.
Яблоки вымыть, очистить и разрезать на половинки. Удалить сердцевины с семенами. Мякоть нарезать толстыми дольками. Корень имбиря очистить и вымыть. Нарезать небольшими кубиками. Курагу залить 125 мл кипящей воды и оставить на 10 минут. Откинуть на дуршлаг. Зеленому чаю дать остыть и процедить его.
Все ингредиенты смузи поместить в чашу блендера и взбить до получения пюреобразной массы. Разлить по бокалам и сразу подавать на стол.