Вам понадобится:
- Морковь – 100 г
- Брокколи – 100 г
- Яблоко – 100 г
- Апельсин – 100 г
- Шпинат – 30 г
- Сок апельсиновый – 240 мл
Отмерить и взвесить все ингредиенты для рецепта на весах, встроенных в кухонную машину. Яблоки очистить от сердцевины и семян. Апельсины очистить от кожуры. Фрукты нарезать кубиками по 1 см. Морковь натереть на средней терке овощерезки.
Брокколи измельчить. В кувшин блендера поместить морковь и брокколи, налить сок. Закрыть крышку. Смешать до однородной массы на 7 скорости.
Остановить машину, добавить в кувшин оставшиеся ингредиенты. Закрыть крышку. Смешать все до однородной массы на 7 скорости.