Вам понадобится:
- Огурец - 1/2 шт
- Шпинат - 2 горсти
- Мед - 1 ч. л. (добавить в готовый сок)
- Минеральная вода - 100 мл (добавить в готовый сок)
Шпинат богат клетчаткой, провитамином А, фолиевой кислотой, витаминами С, Е и К. Он оказывает расслабляющее действие, помогает при бессоннице и нервном перенапряжении.