Вам понадобится:
- Лаванда - 1-2 ст. л. соцветий
- Лимон - 1 шт
- Ананас - 1 шт
Лаванда успокаивает, избавляет от раздражительности и помогает справиться с бессонницей. Ананас содержит калий и витамины группы В и положительно влияет на психоэмоциональное состояние.