Вам понадобится:
- Грейпфрут - 3 шт
- Апельсин - 3 шт
- Лимон - 1 шт
Цитрусовые отличаются высоким содержанием витаминов С, В2, В, А, Е, РР. Они повышают иммунитет, оказывают антимикробное действие, благотворно влияют на сосуды и нервную систему.