Вам понадобится:
- Виноград красный - 2 грозди
- Яблоко - 3 шт
- Клюква - 1 стакан
Виноград повышает стрессоустойчивость при физических и умственных нагрузках. Он повышает уровень гемоглобина, улучшает работу сердца и сосудов. Наряду с клюквой он нормализует давление. А яблоки позволяют быстро снять нервное напряжение.